Cara Tubuh Mengirim Sinyal Saat Kamu Merasa Tidak Bahagia

Ternyata tubuh manusia tahu ketika seseorang sedang tidak bahagia.

Emosi negatif akan memicu hormon dan neurotransmitter untuk mempengaruhi tubuh agar melakukan sesuatu yang bisa membuat suasana hati lebih baik.

Dikutip dari Brightside,berikut sinyal yang coba disampaikan tubuh saat kamu merasa tidak bahagia.

1.Ingin makan makanan manis dan renyah

Jika tiba-tiba kamu ingin makan makanan manis dan berkarbohidrat tinggi seperti es krim,permen cokelat atau keripik kentang,ini menandakan hormon serotonin dalam tubuhmu rendah dan hal ini terjadi ketika suasana hati sedang tidak baik.

Makanan manis dan berkarbohidrat tinggi bisa meningkatkan level serotonin sehingga mood pun menjadi lebih baik.Sebaiknya disaat sedih atau marah,luapkan dengan meditasi,menghirup aromaterapi atau olahraga agar emosi tersalurkan lewat cara yang lebih sehat.

2. Berat badan naik

Berat badan yang naik ketika kamu tidak bahagia bisa jadi akibat mengkonsumsi makanan manis dan karbohidrat berlebihan.Pemicunya adalah terlalu banyak makan manis dan berkarbohidrat berlebih.

3. Payudara terasa lunak

Hal yang sedih atau marah bisa mengurangi level hormon estrogen pada tubuh wanita sehingga payudara menjadi kurang elastis dan padat.

4. Sakit kepala

Kamu bisa merasa sakit kepala saat kamu tidak bahagia karena rendahnya hormon progesterone yang bisa meningkatkan mood positif.

Kekurangan hormon ini biasanya ditandai dengan munculnya rasa sakit di kepala,biasanya migran atau sakit kepala sebelah.

5. Insomnia

Sulit tidur di malam hari merupakan salah satu tanda tubuh kekurangan level serotonin.Emosi negatif dapat membuat mood tidak stabil yang akhirnya menjadi stres yang juga berpengaruh terhadap kualitas tidur.

6. Tremor

Kekurangan dopamin dapat menyebabkan tremor yang terjadi saat seseorang tidak bahagia.

Hormon ini berpengaruh terhadap munculnya perasaan menyenangkan seperti bahagia,jatuh cinta,keberhasilan atau kepercayaan diri.

Jika kamu tidak bahagia,hormon ini akan berkurang dan menimbulkan kontraksi otot yang menyebabkan tubuh bergerak secara tidak terkontrol,biasanya terjadi pada tangan.

Akibat Takut Dipukul Kekasihnya,Wanita ini Keluar Rumah Tanpa Busana

Nasib malang dialami wanita yang bertengkar dengan kekasihnya sampai dia harus keluar tanpa busana karena takut dipukul oleh si pria.

South China Morning Post melaporkan ,wanita yang namanya dirahasiakan itu melapor kepada pihak kepolisian kekerasan yang dialaminya pada Rabu (22/05/2019).

Si wanita bercerita bahwa dia dan kekasihnya bertengkar saat dirinya sedang mandi di apartemennya yang terletak di lantai tiga Tai Yee House,Tai Yuen Estate,Ting Kok Road.

Pertengkaran itu terjadi sekitar pukul 10.30 pagi.Sang kekasih memulai pertengkaran karena curiga wanita tersebut selingkuh darinya.

Saat itu,wanita sedang mandi dan memilih kabur dari apartemennya dalam kondisi tanpa busana karena takut hal lebih buruk terjadi.

Wanita tersebut lari ke lantai bawah dan beruntung bertemu dengan seorang guru perempuan yang mengajar di sekolah dekat apartemennya.Guru inilah yang membantunya menyelamatkan diri dan kemudian mendatangi Alice Ho Miu Ling Nethersole.

Menurut pihak kepolisian Tai Po Police,wanita itu mengalami cedera ringan dan kekasihnya sudah ditangkap setelah dia menyerahkan diri pada pukul 05.00 sore.

Pasangan kekasih itu pun di interogasi polisi pada pukul 07.00 malam karena ternyata sang pria juga mengalami luka ringan di dadanya.Sampai saat ini belum ada tuntutan yang dikenakan pada keduanya.

Pria Rela Ditampar Puluhan Kali di Depan Umum Agar Kekasih Lega

Beberapa waktu lalu tepatnya hari Senin tanggal 20/05/2019,mungkin kamu banyak menjumpai '520' yang dibagikan di media sosial karena tanggal ini juga disebut dengan hari Valentine di Tiongkok.

Banyak pasangan di Tiongkok keluar bersama pasangan masing-masing untuk merayakan hari Valentine mereka dan momen tersebut pasangan kekasih saling bertukar kado.

Tetapi dalam hari Valentine tersebut,tidak semua pasangan merasakan kebahagiaan.

Ada seorang pria yang merasakan kepedihan dan ini disaksikan oleh banyak orang di depan umum.

Dirinya yang bertengkar dengan sang kekasih ini pun berakhir mendapat tamparan puluhan kali di pipinya.

Di provinsi Sichuan,para pejalan kaki terkejut dan kaget karena melihat seorang wanita terlihat menampar pacarnya beberapa kali tetapi pria ini hanya diam berdiri dan membiarkannya,seperti yang dilansir melalui Worldofbuzz.

Ternyata wanita ini emosi karena pacarnya tidak jadi membelikannya sebuah handphone baru,wanita itu pun menampar sang pria sebanyak 52 kali.Jumlah tamparan ini telah di konfirmasi oleh pihak kepolisian saat menyelidiki masalah ini.

Kejadian ini juga terekam dalam CCTV dan handphone dari para pejalan kaki yang merekam kejadian tersebut.

Menariknya lagi ketika polisi telah datang,pria ini mengatakan bahwa dirinya telah melakukan kesalahan dengan tidak membelikan sang wanita handphone.Dirinya juga mengatakan dengan menerima tamparan dari kekasihnya merupakan satu-satunya cara untuk menenangkan amarahnya.

Polisi juga mengetahui bahwa wanita itu adalah orang yang telah menghidupi sebagian besar pengeluaran pria tersebut.

Pasangan tersebut menolak untuk membawa masalah mereka ke kantor polisi,pasangan itu tampaknya telah berjanji akan menyelesaikan masalah mereka dengan cara yang lebih halus.

Bisikan Terakhir Calon Pendeta Melinda Zidemi Sebelum Dibunuh

Pada Maret 2019 lalu,Indonesia dihebohkan dengan kasus pembunuhan seorang pendeta muda,Melinda Zidemi yang sedang bertugas di Sungai Baung Ogan Ilir,Sumatera Selatan.

Melinda pun masih berusia 24 tahun.

Ia ditemukan tewas di semak-semak,kawasan PT.PSM Divisi 3 Blok F19 ,Dusun Sungai Baung,Desa Bukit Batu,Kecamatan Air Sugihan,Kabupaten OKI.

Melinda ditemukan warga pada Selasa (26/03/2019)lalu.

Melinda tewas di tangan dua pelaku bernama Nang dan Hendri.Nang pun mengakui bahwa dia sudah merencanakan pembunuhan itu lalu mencekiknya.

Setelah hampir dua bulan berlalu,rekonstruksi pembunuhan Melinda pun di gelar pada Selasa (21/05/2019).

Ternyata pelaku sempat mengancam korban dan satu anak lain yang dibonceng korban yaitu NP.

Keduanya menyeret dan mencekik Melinda tetapi ketika dibunuh,Melinda sempat berbisik pada Nang agar dirinya tidak dibunuh.

Namun,pelaku yang sakit hati tetap membunuh korban karena panik wajahnya sudah terlihat usai penutup kepalanya terbuka.

Korban dibawa ke semak-semak area perusahaan sawit dan korban baru ditemukan warga sebelum akhirnya kedua pelaku ditangkap.

Kini kedua pelaku terancam hukuman mati.

Orangtua Pasang CCTV di Kamar Tidur dan Toilet Karena Tak Ingin Anaknya Masturbasi

Masturbasi bukan topik umum yang di bicarakan di depan umum.

Sebagian menganggap normal sementara yan lain berpikir sebaliknya.

Inilah terjadi pada seorang remaja 15 tahun dari Atlanta,Amerika Serikat.

Dalam kolom Reddit,dia menulis bahwa orangtuanya memasang kamera di kamarnya untuk mencegahnya melakukan masturbasi.

Dia pun merasa malu dan tidak punya privasi karena hal itu.

Semuanya bermula ketika ayahnya masuk ke kamarnya tanpa mengetuk dan dia mulai berteriak kepada remaja itu.

Dia mengucapkan ayah dan ibunya menyuruhnya duduk dan memberi tahu bahwa dia tidak di izinkan menyentuh dirinya sendiri.

Menurutnya juga,orangtuanya telah memasang kamera di kamar mandi dan ini terungkap saat ia menemukan paket dari Amazon yang di dalamnya berisi kamera CCTV.Orangtuanya juga mengatakan mereka akan memonitor kamera setiap hari untuk memastikan dia tidak melakukan masturbasi.

Sampai saat ini masih banyak orangtua yang menentang kegiatan seksual pra nikah tetapi mereka tidak mengajarkan anaknya tentang pendidikan seks di sekolah.

Tidak ada yang tahu apa yang terjadi pada anak laki-laki itu,seseorang berkomentar pada unggahannya dan memintanya untuk berbicara dengan guru di sekolah tentang perilaku orangtuanya yang menurutnya mengkhawatirkan.

Sementara yang lain mengingatkan anak laki-laki itu bahwa ia butuh privasi saat menggunakan kamar mandi atau berganti pakaian.

Anak Tajir Ditantang Hidup Jadi Gelandangan Selama Tiga Hari

Isabella James,anak tajir yang hidupnya terbiasa dimanjakan oleh orangtuanya dengan barang-barang mewah.

Kini,ia di tantang untuk mencoba hidup menjadi gelandangan selama tiga hari.

Isabella pun yakin dia bisa hidup susah.

Isabella tinggal di rumah super mewah dan memakai barang-barang fashion karya desainer bahkan ia sudah memiliki jadwal liburan setiap tahunnya,setidaknya dalam setahun dia harus liburan ke enam negara.

Isabella menerima tantangan menjadi gelandangan di reality show Rich Kids Go Homeless.

Isabella ingin membuktikan pada orang yang sering menyebutnya gadis manja bahwa dia bisa mandiri tanpa kekayaan orangtuanya.

"Orang sering menilai dari penampilanku dan berpikir dengan kekayaanku berarti aku orang yang sombong.Aku mungkin terlihat seperti putri raja tapi aku lebih dari itu,"ucap Isabella di reality show tersebut.

Sebelum memulai tantangan hidup di jalan,Isabella mengatakan bahwa para gelandangan terlalu nyaman dengan hiduonya sehingga mereka malas mencari pekerjaan.Wanita yang saat ini tengah kuliah bisnis itu pun mengaku tidak akan mengemis di jalanan.

Semangatnya mulai luntur bahkan dia belum turun ke jalan.Di dalam mobil,dia sempat menangis karena mengaku merasa cemas.

Pada hari pertama dia tidur di jalanan dengan kantung selimutnya lalu keesokan harinya dia mencoba mencari pekerjaan sebagai tukang cuci mobil tetapi gagal karena tidak memiliki kartu identitas.

Isabella yang mulai frustasi pun memilih pilihan terakhirnya yaitu mengemis.

Hidup gelandangan memberikan banyak pengalamnan dan pelajaran baginya.

Dia juga bertemu dengan gelandangan lainnya yang mengaku sudah hidup di jalanan selama delapan tahun tapi masih sering ketakutan karena sering ditawar sebagai PSK.

Isabella pun sadar apa yang dipikirkan di awal bahwa gelandangan adalah orang pemalas adalah salah.

Gelandangan tentu tidak ingin hidup terlunta-lunta di jalanan.

"Aku tidak pernah menyadari betapa sulitnya mencari pekerjaan dan tempat tinggal"ucap Isabella.

Alasan Kebanyakan Hotel dan Rumah Sakit Tidak Pakai Angka 13 dan 420

Biasanya saat menginap di hotel atau di rawat di rumah sakit,kita akan menempati kamar dengan nomor tertentu.

Di beberapa hotel terkadang memilih untuk tidak menggunakan nomor tertentu dengan alasan beragam dan biasanya lebih memilih untuk menghilangkan angka tertentu yang dianggap bisa membawa sial.

Angka yang paling terkenal adalah angka 13 dan 420.

Angka 13 sering dianggap angka sial oleh sebagian kalangan.

Kemunculan film horor yang menggunakan judul dengan angka tersebut beberapa tahun lalu membuat mitos sial atau seram semakin menyebar luas.

Menurut laporan Daily Mail,Rumah Sakit St Thomas di London memutuskan untuk melompati angka 13 karena tidak ingin pasiennya stres ditempatkan di kamar nomor ini.

Meskipun sebagian pasien menganggap itu hanya takhayul,tetap saja ditempatkan di kamar nomor lain akan lebih melegakan.

Banyak kisah yang dikaitkan dengan awal mula mitos ini berkembang.

Beberapa mengaitkannya dengan Yudas,murid ke-13 Yesus yang kemudian mengkhianatinya.

Ada juga yang mengatakan jika awal kesialan ini terjadi karena Alexander ingin menjadi dewa ke-13.

Laman shyamsundergupta.com menyebutkan pada Jumat,13 Oktober 1307,Raja Philip IV dari Perancis memerintahkan penangkapan dan menyiksa Ksatria Templar.

Sejak itu mitos angka 13 merebak.

Percaya atau tidak,sejumlah insiden mengerikan terjadi dan berkaitan dengan angka tersebut.

Salah satunya adalah kecelakaan tragis yang dialami Putri Diana dan Dodi Al-Fayet pada 31 Agustus 1997 yang menabrak pilar ke-13 dari Point de I'Alma.

Angka 13 juga tidak digunakan pada mobil Formula 1 setelah dua driver tewas kecelakaan dengan nomor tersebut.

Seorang psikolog menyebut ketakutan ini dengan Triskaidekaphobia pada tahun 1911.

Selain angka 13,ada beberapa hotel yang tidak menggunakan angka 420 untuk memberi nomor kamar.

Setelah nomor 419,nomor kamar selanjutnya langsung melompat ke 421.

Dikutip dari Mirror,ternyata angka 420 berkaitan dengan pengguna ganja.

Tanggal 21 April pekan kemarin,orang mengadakan festival tahunan pro-ganja internasional.

420 berasal dari kata empat puluh perokok berkumpul pada pukul 4:20 untuk menyerukan agar pemerintah tidak menganggap ganja sebagai obat berbahaya.

Untuk itu,pemilik hotel tidak ingin pengguna ganja menganggap pemberian kamar dengan angka tersebut sebagai wujud solidaritas yang patut dikenang.

Pelayan Kantin Sekolah Dipecat Karena Memberikan Utang Makan Anak Tak Mampu

Kisah ini berasal dari New Hampshire,Amerika Serikat tentang seorang pelayan kantin sekolah bernama Bonnie Kimbali dipecat karena mengutangi seorang anak yang tidak membawa uang.

Dilansir BuzzFeed News,Bonnie yang bertugas di kantin sekolah Mascoma Valley Regional High School selama empat tahun menyatakan pemecatan terjadi pada 28 Maret 2019.

Dikarenakan ia mengenal anak yang dimaksud,ia pun membiarkan anak itu makan dengan berutang 8 dolar AS.

Keesokan harinya pun anak lelaki itu kembali dengan uang yang harus dibayarnya tetapi Bonnie tetap dipecat yang membuat keluarga siswa meradang.

Namun pada Jumat,17 Mei 2019,perusahaan yang mempekerjakan Bonnie,Cafe Services,menawarkannya untuk kembali ke pekerjaan lamanya.

Perempuan itu menolak tawaran tersebut karena menganggap hal ini hanya dipicu pemberitaan miring perusahaan tersebut.

Dia mengucapkan mereka tidak perduli padaku jadi untuk apa aku harus menolong mereka.

Bonnie menambahkan ia juga merasa sedih dengan perhatian yang di perolehnya karena insiden di kantin sekolah itu,hal itu seharusnya menjadi aksi kebaikan yang alami dilakukan semua orang.

Perusahaan tempat Bonnie bekerja selama ini mengatakan bahwa perempuan itu telah melanggar aturan dan dipecat pada April 2019.

Menurut Bonnie,atasannya memberitahu untuk menghindari segala kemungkinan siswa tidak bisa membayar karena kontrak vendor itu sedang menunggu diperbarui.

Setelah kontrak diperbarui pada Jumat minggu lalu,distrik sekolah mengatakan akan bekerja sama dengan vendor dan para pegawainya untuk mengcegah agar hal serupa tidak terjadi di masa depan.

"Situasi ini mengingatkan kita bahwa kita adalah pembelajar seumur hidup"tulis pernyataan distrik itu.

Dikarenakan kondisi keuangan keluarga mereka,sepertiga siswa di distrik itu mendapatkan makan siang gratis yang meliputi makanan pembuka,susu,buah,dan sayur tetapi tidak termasuk menu ala carte.

Kisah Perselingkuhan Pengusaha Tajir dan Ratu Kecantikan asal Singapura,Berakhir di Penjara

Kisah perselingkuhan ini menjadi perbincangan hangat di Singapura karena selingkuh ,si pengusaha berakhir di penjara.

Pengusaha tajir bernama Lim Hong Liang dijatuhi hukuman penjara enam tahun dalam sidang yang digelar Selasa (21/05/2019).

Lim dipenjara karena drama perselingkuhannya dengan juara ratu kecantikan Miss Mermaid,Audrey Chen Ying Fang.

Kisah cinta ini berawal dari Lim terpana pada wanita 27 tahun tersebut saat bertemu pada tahun 2014 dan Audrey kemudian menjadi juara kontes kecantikan Miss Mermaid pada tahun 2016.

Lim yang berstatus menikah dan memiliki tiga anak,dari persidangan diketahui ia memberikan Audrey pekerjaan di SNL Logistics,perusahaan yang dimilikinya.

Audrey pun dipekerjakan sebagai eksekutif administrasi dan digaji SGD 2.000 tetapi menurut saksi,wanita itu sekali pun tidak pernah datang ke kantor untuk bekerja.

Selama menjadi selingkuhan Lim,Audrey mendapatkan banyak kemewahan dari pria tersebut antara lain mobil mewah Mercedes-Benz putih dengan plat nomor 1991 dan dia menggunakan kartu kredit pria tersebut untuk biaya hidupnya.

Liam juga memberinya sebuah apartemen di The Parc,West Coast Walk,Singapura dan apartemen itu direnovasi sesuai keinginan Audrey menjadi bertema Hello Kitty.

Dikutip dari Strait Times,dengan segala kemewahan yang dia berikan untuk Audrey,Liam hanya memiliki satu permintaan pada wanita itu yaitu kesetiaan.Audrey tidak boleh berpacaran atau berdekatan dengan pria lain.

Tetapi dalam persidangan jaksa penuntut umum Tan Wen Hsien mengungkapkan pada Maret 2016,Audrey mulai berkencan dengan pria bernama Joshua Koh Kian Yong dan dia juga mengumumkan hubungan cintanya itu di media sosialnya yang tentu saja langsung diketahui oleh Lim.

Lim pun naik pitam setelah mengetahui selingkuhannya selingkuh dengan pria lain.Pada 8 April 2016,anak Lim yang tidak disebutkan namanya bersama sepupunya Ron Lim mendatangi apartemen Audrey.Ron disebutkan melakukan kekerasan pada Joshua hingga hidung pria tersebut patah.

Dengan bantuan Ron Lim juga,Lim menggunakan jasa pembunuh bayaran hanya untuk melukai Joshua.Pembunuh bayaran itu dibayar SGD 5.000 dan melancarkan aksinya pada 30 April 2016 saat Audrey dan Joshua sedang makan di sebuah restoran di Townshend Road dekat Little India,Singapura.Joshua tiba-tiba di serang,kepalanya dipukul,dan saat dia mencoba lari,lengan dan wajahnya terkena sabetan pisau.

Lim pun dijatuhi hukuman penjara atas perbuatannya yang mengakibatkan Joshua mengalami luka-luka dan dianggap sebagai dalang dari semua peristiwa tersebut juga memberikan keuntungan finansial pada pelaku yang melukai Joshua.

Arti Mimpi Buruk yang Pernah Kita Alami

Ketika tidur,seseorang sering mengalami mimpi,bukan hanya mimpi indah tetapi terkadang kita juga bisa tiba-tiba mimpi buruk.

Baik atau buruk,mimpi-mimpi mempunyai arti tersendiri yang mencerminkan keadaan yang sedang kita alami di dunia nyata.

Berikut arti mimpi buruk yang sering kita alami.

1. Laba-laba

Jika kamu bermimpi laba-laba artinya di kehidupan nyata seseorang yang dekat dengan kita sedang berusaha mengontrol kita.

2. Hanyut terkena gelombang air laut

Laut melambangkan emosi atau perasaan kita,jika kita bermimpi hanyut karena sapuan ombak besar,artinya kita sedang terlalu stres dengan emosi yang kita rasakan.

3. Jatuh

Mimpi ini menunjukkan bahwa di kehidupan nyata,kita sedang menghadapi kegagalan atau sedang menghadapi masalah yang buruk.

4. Gigi copot

Mimpi gigi copot menunjukkan kita sedang kesulitan bagaimana mengekspresikan perasaan kita ke orang lain.

5. Dikejar-kejar

Mimpi ini menunjukkan di kehidupan nyata kita sedang dikejar-kejar oleh masalah yang kita sendiri takut untuk menghadapinya.
Kita berusaha untuk menghindari masalah tersebut.

6. Terlambat

Ini menunjukkan kalau kita merasa tidak siap dalam menghadapi sesuatu dan sulit untuk beradaptasi.

7. Beku

Mimpi membeku menunjukkan ada hal di dalam diri kita yang ditolak oleh orang lain.

Tetapi ini juga bisa berarti suasana hati kita sedang tidak sehangat dan sebahagia biasanya.

8. Ujian

Sebenarnya ini menunjukkan kita khawatir tidak bisa bertanggung jawab dengan tugas dan kewajiban kita atau takut gagal.

9. Telanjang di depan umum

Ini menunjukkan ada kekhawatiran yang sedang kita tutup rapat-rapat ,kita tidak bisa menjadi diri sendiri dan merasa menyedihkan.

10. Rem kendaraan blong

Jika bermimpi rem kendaraan yang kita naiki blong artinya belakangan ini kita tidak dapat mengontrol diri kita sendiri.

Tetapi jika kita bertindak sebagai penumpang,artinya kita membiarkan orang lain mengontrol kita.

11. Kematian

Bermimpi tentang kematian ini menunjukkan bahwa akan ada perubahan besar yang terjadi dalam hidup kita.

Mimpi ini sebenarnya memiliki makna positif tetapi mimpi kematian juga bisa berarti kita bakal segera putus dengan pacar.

Dampak Buruk yang Dapat Dialami Ketika Kamu Kepanasan

Indonesia berada di dekat garis khatulistiwa dan memiliki iklim tropis sehingga identik dengan hawa panas.

Beberapa kota,hawa panas muncul lebih parah karena lokasi dataran yang rendah dan dekat dengan pantai.

Hawa panas ini dapat menimbulkan sejumlah masalah pada kesehatan seperti dehidrasi bahkan heat strokes.Kondisi temperatur meningkat semakin memburuk pada penderita diabetes dan serangan jantung.

Selain kesehatan,hawa panas yang muncul juga bisa menyebabkan masalah kondisi mental dan otak kamu.

Berikut hal yang akan terjadi jika kamu kepanasan.

1. Menyebabkan amarah

Saat kamu kepanasan,kamu menjadi bingung dan kekurangan koordinasi pada tubuh,ini semakin buruk ketika dialami oleh seseorang yang mengemudi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa meningkatnya temperatur dapat meningkatkan kekerasan antar personal hingga empat persen dna meningkatkan pembunuhan hingga enam persen.

2. Mempengaruhi mood dan menyebabkan masalah mental

Penelitian menyebutkan bahwa resiko masalah kesehatan mental meningkat seiring dengan hawa panas dan umumnya juga meningkatkan jumlah percobaan bunuh diri.

Seseorang yang sedang menjalani pengobatan pada kesehatan mental mereka lebih mudah dengan serangan heat strokes dikarenakan intervensi obat pada pengatur suhu tubuh di dalam diri.Untuk itulah,hawa panas yang muncul sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang.

3. Mempengaruhi ingatan dan kemampuan belajar

Ketika kepanasan,otak seseorang juga bisa tidak bekerja setajam biasanya,seseorang tidak bisa mengingat dan belajar dengan fokus.

Ini yang menyebabkan seseorang cenderung untuk berbuat kesalahan atau kesulitan berpikir cepat di bawah terik matahari.

Untuk mencegah sejumlah masalah yang mungkin muncul,kamu bisa lebih banyak melakukan aktivitas di dalam ruangan yang lebih sejuk dan pastikan kandungan cairan dalam tubuhmu cukup.

Fantasi Seks yang Paling Sering Dibayangkan

Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk membangkitkan gairah seksual di atas ranjang,ada yang berfantasi dan membayangkan suatu hubungan seks liar yang bisa dilakukan bersama dengan pasangannya.

Sebuah survei terbaru menyatakan bahwa seperlima orang dewasa mengaku berfantasi untuk berhubungan seks di bawah shower di kamar mandi,sebagian membayangkan berhubungan seks dengan tiga orang.

Jutaan orang lainnya juga membayangkan untuk berhubungan seks di tempat kerja,di luar ruangan dan di transportasi umum.

Berhubungan seks di pesawat dan gym juga ada dalam sepuluh fantasi utama mereka.

Jajak pendapat lebih dari 2.000 orang Ingrris mengungkapkan sebanayak 37 persen pasangan melakukan hubungan intim di luar ruangan,36 persen melakukan hubungan seks di mobil mereka dan lebih dari 40 persen mengatakan mereka terbuka tentang fantasi mereka ketika dalam suatu hubungan.

Sementara hampir setengahnya lebih terbuka tentang hal itu lebih dari lima tahun lalu.Banyak orang berfantasi melakukan hal yang melanggar norma dan tabu.

Survei itu juga mengungkapkan bahwa setengah dari mereka mengatakan normalisasi alat bantu seks dan belanja seks online membuat mereka lebih banyak bereksperimen.Dua pertiga percaya mereka lebih liberal secara seksual daripada orangtua mereka,sementara 51 persen mengatakan mereka cenderung mencoba hal-hal baru dengan pasangan mereka.

Hal yang Harus Tetap Dilakukan Setelah Menikah

Sudah menikah bukan berarti pasangan tidak mengungkapkan perasaan sayang dan menghormatinya.Jika tidak dilakukan,hal itu bisa membuat pernikahan hambar.

Berikut hal yang harus tetap dilakukan setelah menikah.

1. Tetap bilang "Aku sayang kamu"

Anda dapat mengirimi pasangan pesan teks seperti "Aku sayang kamu".Jika anda melakukannya setiap hari,hubungan kalian akan tetap romantis seperti saat masih pacaran.

2. Rencana akhir pekan

Menghabiskan akhir pekan bersama menjadi cara terbaik untuk menjaga api cinta tetap menyala setelah menikah,apalagi jika anda termasuk orang yang sibuk.

3. Sering ngobrol

Sering mengobrol dengan pasangan anda tentang apa yang terjadi,saling terbuka sehingga anda dan pasangan akan memiliki rasa saling percaya dan jika ada kepercayaan,cinta akan tetap utuh.

4. Menghormati satu sama lain

Saling menghormati merupakan cara terbaik untuk menunjukkan rasa cinta kepada pasangan dan rasa hormat akan membuat pasangan memiliki ikatan emosional yang kuat.

5. Melakukan sesuatu yang anda dan pasangan sukai 

Jika anda dan pasangan memiliki aktivitas bersama di akhir pekan atau selepas bekerja,itu akan membuat anda dan pasangan memiliki ikatan emosional yang kuat dan punya banyak hal untuk dibicarakan di waktu santai.

Cara untuk Bantu Wanita Raih Orgasme

Jika melihat adegan di film-film,rasanya tidak butuh banyak usaha untuk membuat wanita meraih orgasme.

Tetapi kenyataannya tidak seperti itu karena tidak semua gerakan penetrasi bisa membuat wanita meraih orgasme.

Studi yang di publikasikan dalam Journal of Sex and Marital Therapy mengatakan sekitar 37 persen wanita membutuhkan stimulasi di area klitoris untuk meraih orgasme,ada juga sekitar 36 persen mengatakan tidak perlu melakukan sentuhan di bagian tubuh lain untuk mendapatkan orgasme.Tetapi jika diberikan sentuhan di bagian tubuh yang lain akan jadi lebih menyenangkan.

Ketika penetrasi,gerakan naik turun di sekitar area organ intim paling bisa membuat wanita cepat bergairah,ada juga yang menyukai gerakan memutar.

Salah satu peneliti dari Indiana University,Amerika Serikat,Debby Herbenick mengatakan dia berharap studi ini bisa bermanfaat bagi banyak pasangan untuk mendapatkan sesi bercinta yang menyenangkan.

Walaupun ini adalah studi ilmiah,Debby mengatakan tidak ada formula sempurna untuk mencapai orgasme.

Seksolog juga berharap banyak wanita yang mau mengungkapkan keinginan gerakan yang mereka sukai saat bercinta kepada pasangan.

Karena kunci seks menyenangkan ada pada komunikasi dan keterbukaan dengan pasangan.

Tanda-Tanda Dia Merindukan Kamu

Tidak semua hubungan cinta itu romantis,memang mudah mengatakan aku cinta kamu atau aku kangen kamu tetapi banyak yang malu-malu dan terkesan agak cuek.

Mungkin saat ini ia masih dalam proses mendekatimu dan pasti tidak akan mengatakan jika sedang rindu atau tidak pernah mengatakannya karena malu.

Tetapi kamu bisa mengetahui tandanya dengan jelas jika dia sedang merindukanmu.

1. Mengirim pesan bahkan tidak ada yang penting untuk dikatakan

Jika sering mendapatkan pesan tidak penting darinya ,tandanya ia sedang ingin bicara saja dan mencari alasan untuk bisa menghubungimu.

2. Mencoba mengajakmu keluar berulang kali

Kebanyakan pria tidak akan melepaskan perempuan yang didekatinya begitu saja,mereka akan berusaha mengajak bertemu atau keluar walaupun hanya menemani makan atau mengembalikan barang yang tidak terlalu penting.

3. Mengomentari setiap statusmu

Tnada ini sangat mudah dikenali karena untuk apa dia harus selalu melakukannya jika bukan karena dia ingin mendekatimu dan merindukamu.Pahami usahanya agar tidak terlalu kangen.

4. Dia benar-benar meneleponmu

Bahkan jika kamu bilang tidak usah,dia pasti akan mencoba meneleponmu karena ia ingin berinteraksi langsung dengan mendengar suaramu.

5. Gampang cemburu

Ketika dia bertanya mengenai rencanamu sore ini dan kamu menjawab akan pergi dengan teman pria,mungkin ia akan menunjukkan kecemburuan,bisa dengan menarik diri atau mungkin bertanya banyak hal yang lebih detail.

Hal yang Bisa Membuat Hubungan Menjadi Lebih Meletup

Sebuah hubungan yang berjalan begitu-begitu saja bisa terasa hambar sehingga dibutuhkan sentuhan kecil untuk membuat hubungan menjadi meletup.

Berikut hal yang bisa membuat hubungan menjadi lebih meletup.

1. Ungkapkan "aku cinta kamu"

Kata-kata ini memiliki sihir tersendiri yang mampu mengeratkan hubungan asmara anda.

Belajar untuk berani mengungkapkan kata-kata ini kepada pasangan walaupun beberapa orang merasa risih jika harus mengatakan langsung kepada pasangan.

2. Ingatlah tanggal-tanggal penting

Pria memang mudah melupakan tanggal-tanggal penting dalam hubungan asmara tetapi kebiasaan ini tidak boleh dibiarkan begitu saja.

Minta kepada pasangan anda untuk jadi lebih peduli kepada tanggal-tanggal penting di hubungan anda karena itu bentuk menghargai pasangan.

3. Bercanda lebih sering

Tertawa bersama pasangan karena hal-hal konyol bisa mengalirkan energi positif kepada hubungan anda.

Pasangan kekasih yang lebih sering tertawa lebih mampu berkompromi terhadap berbagai perbedaan yang ada dalam hubungan.

4. Sering ungkapkan penghargaan

Anda dapat mengucapkan kalimat-kalimat seperti "Aku sangat bangga padamu","Kamu selalu bisa menyenangkan hariku","Kamu sangat mengerti aku" bisa membuat pasangan menjadi terpacu untuk terus memberikan yang terbaik dalam hubungan.

Lakukan ini kepada satu sama lain dan hubungan asrama anda dapat langgeng dan bahagia.

5. Lakukan hal yang dia sukai bersama-sama

Cari tahu hal yang paling disukai pasangan lalu berdiskusi untuk melakukannya bersama.

Penyebab Gairah Bercinta Pasangan Suami Istri Menurun

Gairah bercinta dapat menurun karena beragam hal termasuk faktor fisik dan psikis.

Dilansir dari Times of India,berikut sejumlah hal yang bisa menurunkan gairah bercinta pasangan suami istri.

1. Kelelahan dan kurang tidur

Sejumlah ahli berpendapat,kelelahan dan kurang tidur dapat menyebabkan kadar testosteron baik pada pria maupun wanita menurun.

Tidur selama enam jam atau kurang setiap malam dapat juga menurunkan libido seseorang.

2. Kebiasaan mendengkur

Romy mengatakan mendengkur adalah gejala gangguan tidur yang dapat menurunkan kadar testosteron pada pria dan wanita.

Kadar testosteron pada wanita rendah dan ini bisa menurunkan tingkat libido mereka sehingga dorongan seks menjadi rendah.

3. Stres dan depresi

Stres yang dialami seseorang bisa menurunkan libido seseorang.

Anda dapat mengurangi stres dengan mengkonsumsi makanan tertentu atau melakukan meditasi.

4. Dehidrasi

Saat dehidrasi,kamu tidak hanya sakit kepala tetapi vagina menjadi kering sehingga wanita kesulitan ketika bercinta dan tidak mendapatkan orgasme seperti yang diinginkan.

5. Malas berolahraga

Olahraga merupakan kunci bagi kehidupan yang sehat baik secara fisik,mental,maupun seksual.

Olahraga yang teratur bisa meningkatkan aliran darah dan melepas endorfin yang membuat pikiran serta tubuh terasa lebih tenang sedangkan jika kamu malas,tubuh akan mudah merasa sakit dan menurunkan tingkat libido.

Tempat Indah di Dunia Tetapi Dilarang untuk Kunjungi

Banyak tempat misterius di Bumi,tempat-tempat tersebut terlihat indah tetapi sangat dilarang untuk dikunjungi karena tempat-tempat itu sangat dilindungi.

Bahkan jika ada pengunjung yang berani datang,mereka akan dikenai hukuman karena melanggar aturan.

Berikut tempat-tempat indah yang dilarang untuk dikunjungi.

1. Kuil Besar Ise di Jepang

Hanya pendeta tinggi dan anggota keluarga kekaisaran Jepang yang bisa masuk ke kuil suci ini,sedangkan masyarakat umum dilarang untuk memasuki area Kuil Ise ini.

Kuil Ise terletak di kota Uji-tachi di Prefektur Mie,wilayah Kinki,Pulau Honshu,Jepang dan merupakan kompleks Kuil Shinto yang didedikasikan untuk dewa Amaterasu-omikami.

Jika dilihat-lihat,terdapat dua kuil utama dan sekitar 125 kuil sekunder.Lokasi kuil sudah ada sejak abad ketiga.

Struktur kuil direnovasi setiap 20 tahun dan terakhir direnovasi pada 2013.

Salah satu kuil utama menampung 'Cermin Suci'yang disebut Yata no Kagami,bagian dari Regalia Kekaisaran Jepang.

2. Gua Lascaux di Prancis

Salah satu alasan Gua Lascaux ini menjadi tempat terlarang agar tidak rusak.

Sebelumnya,gua ini pernah dibuka untuk umum setelah Perang Dunia II.

Akibat dibuka,cahaya masuk dan membuat banyak masalah seperti pertumbuhan lumut,kristal,mikroba dan jamur.

Ini yang membuat Gua Lascaux ditutup seterusnya untuk melestarikan situs.

Gua Lascaux termasuk dalam kompleks gua di barat daya Prancis,memiliki 600 lukisan manusia dan hewan,dan lukisannya berusia lebih dari 17.000 tahun.

Gua Lascaux pernah dinobatkan sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO pada tahun 1979 dan sampai saat ini gue tersebut masih belum bisa diakses.

3. Poveglia dekat Venezia

Penduduk setempat menyebut pulau kecil Poveglia sebagai tempat paling berhantu di dunia karena terdapatnya pemakaman massal bagi para korban wabah penyakit dan orang-orang dengan penyakit menular.

Pulau itu juga memiliki rumah sakit jiwa,dimana seorang dokter dikabarkan telah melakukan percobaan pada pasien dan kini dokter itu melakukan bunuh diri.

Sangat sedikit orang yang menginjakkan kaki di pulau itu sejak tahun 1960-an.

Jika ada pun turis yang datang,penduduk setempat akan mengajak para turis berkeliling tetapi dengan harga yang mahal.

Poveglia juga dijuluki the real Shutter Island ini dilelang pada tahun 2014 jadi ada kemungkinan kondisi menyeramkan di pulau itu akan segera berubah.

Ada rencana untuk membangun kembali di sebidang tanah seluas 18 hektar.Membangun kembali gereja,rumah sakit,suaka,menara lonceng,dan perumahan staf yang terlantar.

4. Svalbard Global Seed Vault

Alasan tempat ini menjadi terlarang untuk dikunjungi karena ada brankas paling berharga di dunia yang disimpan di balik gunung.

Tidak ada akses yang diberikan kepada peneliti,ilmuwan,atau peternak bahkan masyarakat umum.

Brankas itu dinamakan The Doomsday Vault.

Sejak tahun 2008,hampir setiap negara di dunia percaya brankas itu menyimpan benih tanaman dan ada lebih dari 100 juta spesimen tanaman yang berbeda.

Svalbard Global Seed Vault berada di pulau kecil Spitsbergen,Norwegia,sekitar 810 mil dari Kutub Utara.

5. Gunung Athos,Makedonia Yunani

Gunung Athos sangat dilarang untuk di kunjungi bagi para wanita.

Gunung dengan luas 390 kilometer persegi ini merupakan rumah bagi sekitar 20 biara ortodoks timur dan ditinggali 2000 biarawan.

Para biarawan menjalani kehidupan terisolasi dari kehidupan luar.

Larangan ini berkaitan dengan keyakinan bahwa kaum betina menjadi penghambat biarawan yang ingin mencari pencerahan di sana.

Para biarawan yang tinggal di sana memiliki tujuan untuk mendekatkan diri kepada Sang Maha Kuasa.

Jubah hitam yang dipakai menandakan kematian mereka dari dunia luar.

Mereka menghabiskan hari dengan berdoa dan merenungkan diri dalam diam.

Walaupun memiliki beberapa peraturan ketat,Gunung Athos menjadi buruan para wisatawan karena tempatnya yang indah tetapi para pengunjung bisa melihat secara langsung kehidupan biarawan yang serba sederhana.

Makna Mimpi Bercinta dengan Orang yang Tidak Terduga

Saat mimpi,ceritanya dapat bermacam-macam termasuk bermimpi melakukan hubungan seks.

Walaupun hanya mimpi tetapi terkadang membuat jadi canggung saat bangun tidur.

Holly Richmond,terapis seks dari New York, Amerika Serikat mengatakan beberapa orang sering menduga-duga makna dari mimpinya bahkan ada rasa khawatir jika mimpi tersebut aneh.

Berikut makna mimpi bercinta yang dikutip dari laman Health.

1. Mimpi bercinta dengan bos atau rekan kerja

Richmond mengungkapkan bahwa jika seseorang bermimpi berhubungan intim dengan atasan atau rekan kerja,ini bukan berarti mereka benar-benar ingin melakukannya.

Jika di dalam mimpi,dia mendominasi bosnya artinya dia ingin melawannya.

Jika atasan yang mendominasi artinya dia merasa pasif agresif dan cenderung tidak terus terang terhadap atasannya.

2. Mimpi bercinta dengan orang yang tidak disukai

Richmond menjelaskan untuk memikirkan kenapa anda tidak menyukainya,apakah ada sesuatu yang dia perbuat,mungkin itu yang membuat anda merasa tidak nyaman.

Berhubungan seks dengan orang yang tidak disukai,anda ingin mengambil kembali kekuatan dan mengerahkannya kepada mereka.

3. Mimpi bercinta dengan mantan kekasih

Lauri Loewenberg,seorang analisis mimpi mengatakan saat seseorang bermimpi berhubungan seks dengan mantan kekasinya,artinya dia masih belum melupakan mantannya.

Richmond juga menjelaskan mungkin ini terjadi karena ada beberapa hal di masa lalu yang belum diselesaikan dengan dia.

4. Bercinta dengan seleb kesukaan

Ini mencerminkan fantasi saat kita bermimpi berhubungan seks dengan selebriti kesukaan kita.

"Ini dapat memberi kita rasa pemberdayaan seksual,hak pilihan,atau kepercayaan diri"ucap Richmond.

Alasan Gairah Seks Meningkat Saat Menstruasi

Gairah seks bisa meningkat kapan saja tetapi ada sebagian wanita yang gairahnya meningkat ketika menstruasi.

Seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi,Nicole Bullock dari Texas,Amerika Serikat mengatakan belum ada yang tahu kenapa gairah seks perempuan meningkat ketika haid tetapi ada peran hormon di sini.

Menurut Bullock,tepat ketika sebelum ovulasi,tubuh perempuan memiliki kadar estrogen yang paling tinggi.

Ini membuat seseorang merasa lebih baik dan mendorong gairah seks.

Sementara,ketika menstruasi,estrogen berada di titik terendah juga hormon progesteron yang merupakan hormon untuk mempersiapkan kehamilan sehingga libido akan sangat rendah kira-kira selama sebulan.

Bullock juga menambahkan wanita semakin tua,libidonya juga akan menurun karena hormonnya berkurang.

Tetapi bukan berarti saat perempuan mengalami menopause,semua hormonnya akan berkurang ketika menstruasi tetapi ada lonjakan kecil dalam testosteron.

Testosteron bukan hanya ada di dalam tubuh pria tetapi perempuan juga memilikinya walaupun kadarnya rendah.Peningkatan hormon ini ketika menstruasi bagi sebagian orang bisa meningkatkan libido.

Tentu saja ada beberapa faktor yang mempengaruhinya,salah satunya dari sisi psikologis.

Gara-Gara Polling di Instagram,Remaja 16 Tahun Bunuh Diri

Pengaruh dari sosial media bisa saja mendorong niat baik maupun buruk.

Seperti kejadian remaja 16 tahun di Bandar Baru Batu Kawa,Malaysia ini berakhir tragis karena media sosial.

Dikutip dari Astro Awani,remaja tersebut bunuh diri setelah membuat polling di instagramnya.

Niat bunuh diri ini juga didukung sebagian besar followernya.

Ketua Polisi Daerah Padawan Superintenden Aidil Bolhassa mengungkapkan korban sempat mengunggah polling di instagram pribadi berupa tulisan 'tolong ini penting,bantu saya memilih D (mati) atau L (hidup).'

Hasilnya sebnayak 69 persen followersnya mendukung niatnya untuk mati lewat fitur polling yang diunggah sekitar jam 3 apgi.

Aidil mengatakan remaja tersebut diduga sedang depresi dan tertekan karena ayam tirinya menikah dengan wanita Vietnam di Singapura juga ayahnya jarang pulang ke rumah mereka.

Korban ditemukan oleh seorang lelaki pukul 08.00 waktu setempat.

Ketika ditemukan,korban sudah tidak bernyawa kemudian dilaporkan ke pihak berwenang.

Jasad korban kemudian dibawa ke forensik Rumah Sakit Umum Sarawak untuk diautopsi.

Dari pemeriksaan polisi,tidak ditemukannya unsur kejahatan di tempat kejadian.

Polisi berpendapat korban tewas murni bunuh diri.

Sikap Cewek yang Bikin Susah Dapat Pacar

Tidak diperlukan hubungan spesial untuk menjadi bahagia.

Kita juga tidak perlu mengubah jati diri kita untuk mendapatkan hubungan yang bahagia.

Mungkin ada kebiasaan tertentu yang kita lakukan terus menerus yang mengakibatkan kita sulit menemukan cinta.

Berikut kesalahan banyak perempuan yang membuatnya susah mendapatkan pacar.

1. Menunjukkan sikap 'cool'

Jika kita jomblo cukup lama,kita berupaya untuk menunjukkan sikap 'cool' atau cuek.

Mungkin kita berpikir pria menginginkan gadis yang santai dan tidak pernah menunjukkan emosi apapun tetapi tanpa sadar kita seperti membangun tembok penghalang hingga tidak membiarkan siapapun masuk.

Jika pun ada,mereka hanya mendapatkan sebagian kecil dari siapa kita sebenarnya.

Kita memang tidak harus mengeluarkan hal tentang diri kita di setiap kencan pertama tetapi menahan terlalu banyak sangatlah buruk.

2. Mengincar pria yang tidak 'hadir'secara emosional

Saat kita menjomblo,kita tentu tidak menginginkan perasaan yang rumit sehingga tidak jarang pria yang benar-benar salah untuk kita terasa seperti sosok yang ideal.

Jika kamu sedang mencari cinta,pria seperti ini harus segera dilupakan.

Kita tidak bisa menghabiskan waktu terlalu lama dengan orang yang tidak hadir secara emosional.

3. Membuat rencana dan mulai mencari

Kita harus bangkit dari tidur saat ini,bersiap,menarik diri keluar dari tempat tinggal untuk mulai menghadapi dunia.

4. Mencoba mengontrol semua situasi

Kita mengendalikan semuanya saat kita jomblo tetapi ketika mulai berkencan,kita tidak memiliki kendali untuk semuanya.

Awalnya mungkin terasa menakutkan tetapi kita perlu melepaskan dan mulai mengikuti arus.

5. Mengabaikan pesan singkat

Tidak membalas pesan teks dari pria yang mendekati akan membuat kita terlihat seperti tidak tertarik.

Kita boleh memposisikan diri tidak membuka diri untuk sebuah hubungan dengannya tetapi ada kondisi yang disebut terlalu menutup diri dan jika itu muncul maka dia akan pergi.

Tidak akan ada yang mau duduk menunggu kita untuk keluar dari zona nyaman.

6. Membandingkan semua orang dengan mantan

Jika anda membandingkan semua orang dengan mantan,itu akan sangat membebani setiap hal yang kita lakukan.

Tidak ada dua orang yang sama dan jika kita mencoba untuk mencari aspek-aspek mantan dari seseorang yang baru pasti akan menjadi bumerang.

7. Karakter palsu

Ketika sedang mencoba menemukan cinta,kita harus menjadi diri kita sendiri,benar-benar menjadi diri kita saat tidak ada orang lain di sekitar.

Tidak ada yang ingin berkencan dengan karakter yang dibuat-buat dan tentu kita tidak ingin memalsukanya untuk jangka panjang.

Cerita Haru Wanita yang Baru Menikah dengan Kekasih Hatinya

Tianna,wanita yang membuat pernyataan mengharukan setelah suaminya baru saja meninggal karena kanker,"Dia adalah cinta sejati di hidupku.

Pastikan kamu mengatakan bahwa kamu mencintainya karena kamu tidak akan pernah tahu kapan kamu tidak bisa bersama lagi"

Dia menikah dengan kekasih hatinya bernama Tristin Laue pada 27 April lalu tetapi pernikahan itu hanya berlangsung 5 jam,Tristan meninggal dunia karena kanker langka yang dideritanya dalam dua tahun terakhir ini.

Bagi Tianna,Tristan merupakan pria yang baik hati,ia bahkan menyebut suaminya sebagai cinta sejatinya.

"Ibu mengatakan bahwa apa yang kamu inginkan dalam waktu bersamaan.Ada orang yang sudah bertahun-tahun bersama tapi tetap tidak terkoneksi"ujar Tianna.

Tianna tersadar bahwa dia tetap harus bersyukur telah mengenal Tristan walaupun tidak lama dan Tianna berpesan agar jangan lupa mengucapkan cinta untuk orang yang kamu sayang karena umur menjadi rahasia Tuhan.

Ini Cara Tubuh Mengingatkan Bahwa Kamu Kurang Tidur

Ketika berpuasa,kita menjadi bangun lebih awal untuk persiapan sahur.

Beberapa orang pun kurang bisa memanfaatkan waktu untuk beristirahat,sebenarnya kamu bisa mengaturnya dengan tidur lebih awal dan memastikan kamu sudah tidur selama 6-7 jam.

Berikut tanda kamu kurang tidur selama bulan puasa.

1. Mudah lapar

Kamu menjadi mudah lapar dan menjadi mudah makan dengan banyak juga jika kamu kekurangan tidur.

2. Mudah lupa

Kurang tidur membuat kamu menjadi mudah lupa,untuk itu sebaiknya tidur yang cukup.

3. Ceroboh

Kamu menjadi lebih sering menjatuhkan sesuatu dari genggaman karena kurang tidur berdampak pada kemampuan motorik.

4. Badmood

Kurang tidur membuat kamu menjadi gampang tersinggung,uring-uringan dan gelisah.

5. Kulit kusam

Penelitian di Amerika Serikat membuktikan bahwa regenerasi sel-sel kulit berlangsung lebih optimal jika kebutuhan tidur seseorang tercukupi dan pemulihan kulit orang yang tidurnya cukup lebih baik 30 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Fakta Mengenai Foto 'Bocah' Menikahi Wanita Dewasa

Sejumlah foto menunjukkan seorang remaja menikah dengan wanita dewasa ini viral di media sosial Meksiko akhir pekan lalu.

Banyak spekulasi mengenai foto itu yang berkembang di masyarakat.

Dilansir dari Oddity Central,media lokal di Meksiko melaporkan bahwa pasangan tersebut memang sudah menikah dalam perayaan yang diadakan selama dua hari di kota asal mereka di Xaltianguis,Acapulco.

Ternyata walaupun pengantin pria terlebih seperti siswa sekolah dasar,dia sudah berusia 19 tahun.

Pria bernama Jonathan ini menderita kelainan langka yang membuat terhambat pertumbuhan tubuhnya.

Ini juga yang membuat dirinya terlihat jauh lebih muda dari usia sebenarnya.

Terlepas dari kondisi tersebut,Jonathan telah menemukan cinta sejatinya dan menikah pada Sabtu,4 Mei 2019 di hadapan keluarga dan teman-teman mereka.

Pertama kali foto pernikahan mereka beredar di halaman Facebook Esto Es Guerrero sehari setelah pernikahan.

Sebenarnya di unggahan tersebut,dijelaskan mengenai kondisi Jonathan tetapi sayangnya foto-foto itu disebarkan oleh pengguna lain tanpa keterangan yang jelas sehingga muncul spekulasi besar-besaran.

Ketahuan Ambil Foto Tak Senonohnya Diam-Diam,Pria Dipukuli Pacarnya

Mengambil foto tidak senonoh tanpa sepengetahuan pemiliknya merupakan hal yang tidak baik dilakukan.

Pasangan ini pun bertengkar hebat ketika si wanita mengetahui pacarnya telah mengambil foto dirinya dengan sport bra dan celana dalam saat ia tertidur sehingga pria ini dipukuli sampai babak belur oleh pacar dan teman-temannya.

Laporan dari The New Paper,gadis 15 tahun ini pergi makan dengan pacarnya yang berusia 17 tahun di sebuah kedai kopi di Block 263 Compassvale Street,Singapura.

Setelahnya,pasangan ini bertemu dengan beberapa teman yang terdiri dari grup wanita dan pria di tempat terdekat.

Kemudian mereka memeriksa telepon pacar temannya dan ditemukan foto-foto tidak senonoh,bukan hanya pacarnya tetapi juga beberapa foto bokong wanita lain ketika tidur dengan celana pendek.

Sang pacar pun marah dan memukul pria tersebut dengan menendang pangkal pahanya dan menamparnya empat kali.

Pria lain dalam grup juga ikut marah dan meninjunya yang akhirnya si pacar gadis terluka di bagian wajah dan hidungnya berdarah lalu ditinggalkan sendirian.

Pada malam harinya,gadis yang namanya disembunyikan karena belum cukup umur memberitahukan pacarnya bahwa jika ingin menyelesaikan masalah ini,ia harus membiarkan dirinya dipukuli.

Pertarungan pun terjadi satu lawan satu dengan empat bocah lelaki lain dalam grup.

Gadis itu ada di sana bersama tiga teman lainnya untuk menyaksikan pertarungan pacarnya dan ketika dia mengetahui pacarnya juga berselingkuh,ia pun semakin marah dan ikut menyerang kekasihnya.

Setelah serangan ini,pacar si gadis hanya bisa berbaring karena terluka.

Gadis itu pun didakwa di pengadilan dan mengaku bersalah atas dua tuduhan karena secara sengaja menyebabkan luka.

Saat ini dia tengah menjalani masa percobaan karena wakil jaksa penuntut umum Jordon Li mengatakan terdakwa masih muda dan melakukannya karena perasaan.

Walaupun akhirnya pasangan ini berpisah,banyak netizen yang menyayangkan aksi gadis itu.

Salah satu netizen mengatakan seharusnya dia melaporkan ke pihak berwenang daripada membawa masalah ke tangannya sendiri.

Kota Menarik di Turki yang Wajib Dikunjungi

Banyak kota indah di Turki selain Istanbul.

Berikut ulasannya bagi anda yang sedang mencari tempat wisata terbaik di Turki selain di Istanbul.

1. Ankara

Ankara merupakan salah satu kota penting yang dimiliki oleh Turki karena merupakan ibu kota yang dimiliki oleh Turki saat ini.

Ibu kota ini populer karena kondisinya yang sangat tenang dan aman juga banyak kegiatan wisata yang bisa dilakukan di sana.

Salah satu yang menarik adalah keindahan arsitektur yang dimilikinya.

Kota ini memiliki banyak bangunan yang indah dan bernuansa Yunani yang menyebabkan banyak wisatawan datang untuk menikmati keindahan kota ini.

Salah satu tempat menarik dari Ankara adalah Ataturk Anitkabir.

Ada juga kastil Ankara,kastil yang populer karena anda bisa melihay keindahan kota Ankara dari atas ke seluruh penjuru Ankara.

Salah satu kegiatan wisata yang menarik bagi wisatawan adalah adanya pertunjukan opera dan balet yang dimilikinya.

2. Cappadocia

Tempat ini menjadi salah satu wisata populer di Turki karena keadaan alamnya sangat memukau.

Ada dua hal menarik yang dimiliki oleh kota ini yaitu keadaan batu alamnya dan juga balon udara yang dimilikinya.

Batuan alam yang ada di Cappadocia sangat indah,jumlahnya sangat banyak dan memiliki bentuk yang sangat unik.Batuannya berbentuk kerucut.

Diperkirakan pembentukan batuan ini sudah terjadi sejak lebih dari 2.000 tahun yang lalu.

Balon udara yang menghiasi langit Cappadocia juga merupakan unsur yang sangat penting.

3. Ephesus

Kota Ephesus adalah salah satu kota yang sangat sarat dengan sejarah sehingga kota ini disebut juga sebagai kota sejarah.

Kota ini bisa disebut sebagai salah satu kota penting yang ada di sejarah dunia karena banyaknya peradaban dan jejak pra masehi yang ditemukan.

Keindahan bangunan kunonya merupakan salah satu pusat dari keindahan kota indah di Turki.

Ada beberapa tempat yang wajib dikunjungi,mulai dari Great Theater,Terrace House dan juga perpustakaan Celcius atau Library of Celcius.

Tempat ini juga memiliki salah satu keajaiban dunia prasejarah yang sangat populer adalah Kuil Artemis.

4. Konya

Konya adalah salah satu kota yang sangat populer sebagai kota wisata religi yang menyebabkan kota ini disebut sebagai kota sufi.

Alasan kota ini populer sebagai salah satu kota religi karena makam dari salah satu pujangga dan penyair besar agama Islam ada di kota ini,ia adalah Jalaludin Rumi.

Beliau adalah penyair muslim yang paling populer baik di Turki maupun di seluruh dunia.

Konya sendiri merupakan kota yang menarik karena bangunan di kota ini memiliki bentuk sederhana tetapi memiliki teknik arsitektur yang tidak biasa.

Kota ini terletak di tengah provinsi Anatolia dan kota populer dengan sejarahnya yang sangat sukses.

Kota ini dahulu merupakan ibu kota dinasti Seljuk pada abad ke 11 dan di pilih sebagai ibu kota karena ia merupakan tanah yang subur meski di sekelilingnya berupa padang tandus.

5. Pamukkale

Kota Pamukkale merupakan kota yang memiliki pemandangan yang sangat memukau.

Kota ini memiliki penampilan berundak,memiliki warna putih dan memiliki kondisi yang sangat luas.

Salah satu tempat wisata pemandian air panas yang memiliki kandungan mineral karbonat yang tinggi,penampakannya memutih seakan ditutup oleh salju.

Tempat wisata ini sangat populer sebagai tempat khasiatnya karena kandungan mineral yang tinggi juga khasiatnya untuk menyembuhkan penyakit kulit.

Ciri-Ciri Fisik Anda Sedang Jatuh Cinta

Cinta memang tentang perasaan tetapi ada penjelasan ilmiah yang meyakinkan bahwa anda merasa orang yang disukai adalah orang yang tepat untuk dijadikan pendamping hidup.

Dilansir dari Your Tango,para pakar mengungkapkan beberapa ciri fisik yang menjadi tanda anda sedang jatuh cinta pada seseorang.

1. Tidak sadar menatap dirinya

Lucy Brown,ahli saraf dan profesor di Albert Einstein College of Medicine,Amerika Serikat mengatakan mata adalah yang paling penting dalam emosi seseorang.

Saat anda jatuh cinta,tanpa sadar pandangan anda pasti tidak bisa beralih dari orang yang disukai.

2. Perasaan melayang

Brown mengatakan jatuh cinta itu seperti melayang karena kokain,beberapa gejala fisiknya pun sama yaitu peningkatan energi,denyut jantung,dan tekanan darah,kadang ada yang tidak mampu untuk tidur atau makan.

Hal ini terjadi karena otak memproduksi dopamin lebih besar ketika orang jatuh cinta dan otak juga memproduksi kimia norepinefrin yang mempercepat jantung saat gugup ketika melihat orang yang disukai.

3. Ingin terus menyentuh

Ketika sedang jatuh cinta,anda aktif dalam perilaku kedekatan.

Inilah mengapa seringkali pasangan suka saling mnenjahili satu sama lain.Saat jatuh cinta,kita tidak bisa menahan dorongan ini.

Dr.Bianca Acevedo dari State University of New York di Stony Brook mengatakan secara tidak sadar tubuh mencoba untuk saling bersentuhan.Hal tersebut merupakan manifestasi fisik dari otak yang menginginkan kedekatan emosional.

4. Tidak bisa berhenti memikirkan

"Pada tahap awal cinta romantis,kebanyakan orang tidak bisa berhenti memikirkan kekasihnya.Orang tersebut menjadi obsesi"kata Brown.

Jika pikiran tentang seseorang kurang dari 40 persen,itu bukan cinta romantis yang intens.

5. Memiliki perasaan kuat hanya untuk dirinya

Brown mengatakan saat kita mencari pasangan romantis,kita hanya mempunyai satu perasaan kuat dan lama pada satu orang saja.

Sebuah studi 2002 menyatakan bahwa ketika orang benar-benar jatuh cinta,keinginan untuk mempersatukan emosional lebih didahulukan dibandingkan nafsu berhubungan seks.

Walaupun begitu,Brown mengatakan perasaan cinta romantis biasanya hanya bertahan tidak lebih dari enam bulan.Ketika memudar,perasaan terikat yang berkembang membuat keduanya bertahan untuk jangka panjang.

"Orang-orang tetap bersama karena mereka ingat perasaan hangat dan positif dari cinta romantis yang sesungguhnya"kata Brown.

Penumpang Bayar Taksi Online hingga Rp 5 juta karena Ketiduran

Seorang wanita di Inggris harus menanggung malu karena dia ketiduran dan terpaksa membayar 300 poundsterling (Rp 5,6 juta)untuk perjalanan 48 km dengan taksi online.

Saat itu,dia ingin pergi ke Guildford dari London,biasanya dia mengeluarkan uang 80 poundsterling (Rp 1,49 juta)untuk rute London-Guildford.

Dilansir dari Khaleej Times,kejadian ini bermula ketika wanita bernama Helen Dryden tidak sengaja memesan Uber dari London ke Newcastle,padahal tujuannya adalah Guildford.

Karena sang wanita sedang mabuk,dia keliru mengatur pengaturan "rumah" di aplikasi.Newcastle bukan daerah rumahnya tetapi sebuah universitas.

Dryden pun tertidur di dalam mobil dan tidak sadar bahwa dia sedang menuju ke tujuan yang salah.

Wanita ini terbangun saat supir membangunkannya ketika sudah mendekati Milton Keynes untuk memastikan apakah tujuannya benar.

Saat dia sadar berada di rute yang salah,supir telah mengantarnya kembali sejauh 120 kilometer.Perjalanannya bertambah 275 poundsterling (Rp 5,13 juta).

Dia mengatakan dia tidak bisa mempercayainya,sepanjang hari berakhir dengan biaya sekitar 400 poundsterling.Dia agak mabuk dan hanya tertidur.

Wanita ini diketahui pergi minum di Shoreditch,Inggris,sampai jam 01.00 sehingga ia ketinggalan kereta terakhirnya.

Ketika masuk ke taksi,Dryden berpikir ingin pergi ke Guildford tetapi dia lupa apa yang ia jawab.

"Dia membangunkan saya dan berkata,'Kamu yakin mau pergi ke Newcastle?'Saya bilang,'Apa?Tidak.Mengapa saya mau pergi ke Newcastle?'Akhirnya saya pulang sekitar jam 04.00"kata dia.

Dryden pun bertanggung jawab atas kesalahannya dan berkata ini pertama kalinya dia melakukan sesuatu seperti itu,terlalu banyak uang untuk dipahami.

Seorang juru bicara Uber mengatakan sedang menginvestigasi masalah tersebut.

Konsumsi Apel Secara Rutin Membantu Kehidupan Seks Wanita Lebih Baik

Apel mengandung vitamin yang berguna bagi tubuh tetapi penelitian menemukan bahwa buah ini berguna bagi kehidupan seks perempuan.

Dilansir dari Huffington Post,studi yang dipublikasikan di Archives of Gynecology and Obstetrics tahun 2014 menyatakan makan apel lebih banyak menghasilkan seks yang lebih baik pada wanita.

Par peneliti menganalisis 731 perempuan di Italia yang aktif secara seksual,berusia 18 sampai 43 tanpa riwayat atau keluhan terkait dengan kehidupan seksnya.

Para peserta dibagi menjadi dua kelompok yaitu yang satu mengkonsumsi apel secara rutin satu sampai dua buah sehari sementara yang lainnya,makan lebih sedikit atau tidak mengkonsumsinya sama sekali.

Lalu mereka diberikan pertanyaan mengenai fungsi dan frekuensi seksual,orgasme,pelumasan dan kepuasan seks secara menyeluruh.

"Mengkonsumsi apel setiap hari dikaitkan dengan skor indeks fungsi seksual perempuan yang lebih tinggi pada perempuan yang aktif secara seksual"kata para peneliti dari Santa Chiara Regional Hospital di Trento,Italia.

Mereka juga menambahkan wanita yang rajin mengkonsumsi apel memiliki tingkat pelumasan dan fungsi seksual lebih baik.

Ukuran tersebut didapat setelah memperhitungkan kepuasan seks secara menyeluruh.

Mengutip Telegraph,mereka percaya bahwa ini disebabkan oleh phloridzin,ini mirip dengan senyawa hormon seks wanita bernama estradiol yang berperan besar dalam gairah seksual.

Apel juga mengandung polifenol dan antioksidan seperti anggur dan cokelat yang bisa membantu merangsang aliran darah ke alat kelamin serta meningkatkan gairah seks.

Walaupun penelitian ini dianggap memiliki keterbatasan,tidak ada salahnya mengkonsumsi apel secara rutin.

Studi tahun 2012 menemukan bahwa buah ini bisa menurunkan kadar lemak pada wanita pasca menopause,dimana mereka rentan terkena serangan jantung dan stroke.

Rutin mengkonsumsi apel setiap hari selama enam bulan juga bisa mengurangi kolesterol hingga seperempatnya.

Bintang Mukbang,Wajahnya Hampir Rusak Disedot Gurita yang Akan Dimakannya

Wanita asal China ini ingin menghibur viewers dengan video mukbang tetapi justru wajahnya terancam rusak.

Melalui sebuah video yang diposting di media sosial China,Weibo,viral,video ini memperlihatkan seorang bintang mukbang wajahnya nyaris rusak karena makanan yang akan disantapnya.

Bermaksud ingin memakan gurita hidup-hidup,gurita berukuran sedang itu malah menempelkan tentakel-tentakelnya ke wajah wanita tersebut.

Gurita itu berusaha sekuat tenaga agar tidak dimakan,tentakel menyedot kulit wajahnya sangat sehingga wanita tersebut harus bersusah payah melepaskannya.

"Lihat betapa kuat hisapannya"kata sang wanita dalam video yang disebarkan di channel Youtube World Wide Leaks dan ditonton hampir 2 juta kali.

Video itu memperlihatkan bibir dan mata wanita tersebut tertarik.Kulitnya seperti akan terlepas oleh tentakel gurita yang seharusnya jadi makanannya.

Setelah bergulat selama hampir satu menit,tentakel gurita akhirnya terlepas tetapi pipi dan rahangnya terluka hingga berdarah.

"Wajahku rusak!"katanya sambil membersihkan darah dari pipi.

Tanda Anda dan Dia Sudah Saling Percaya

Kunci penting dalam sebuah hubungan adalah kepercayaan.

Tetapi tidak semua hubungan langsung berlandaskan saling percaya melainkan butuh waktu untuk mempercayai itu.

Psikoterapis klinis sekaligus pakar hubungan,Dr.LeslieBeth Wish mengatakan kepercayaan adalah perasaan yang mengekspresikan perasaan mendasar anda dengan kedamaian dan kenyamanan tentang ketakutan yang paling mendasar bagi setiap manusia,ditinggalkan.

Jika sudah saling percaya,anda berani memperlihatkan diri kelebihan,kekurangan,bahkan keraguan terhadap sesuatu.

Penulis dari Training Your Love Intuition menjabarkan tanda bahwa hubungan yang dimiliki seseorang memang dapat dipercaya.

1. Tidak saling bertanya dan curiga

Pasangan yang sudah saling percaya tidak terlalu mempertanyakan hal-hal sederhana.

Terlalu banyak bertanya itu menandakan curiga bukan perhatian.

2. Merasa aman

Hubungan yang sudah penuh dengan kepercayaan,tidak sedih ketika pasangan menjauh.

Ketika sesuatu yang mungkin terjadi mengganggu pasangan,hal ini tidak langsung membuat anda berpikiran yang tidak-tidak.

3. Baik-baik saja ketika berpisah

Anda dan pasangan tidak mungkin selalu bersama 24 jam penuh tetapi jika hubungan sudah dilandasi saling percaya maka tidak masalah ketika dia jauh.

4. Saling menghormati satu sama lain

Wish menyatakan bahwa pasangan yang saling mempercayai juga saling menghormati.Menghormati pendapat,keinginan,bahkan privasi.

Membangun kepercayaan memang tidak mudah.Wish menjelaskan keinginan untuk dipercaya harus disadari oleh individu dan masing-masing individu harus ditanamkan perasaan bijak dan tulus untuk mencintai pasangannya.

Tips Bermain Judi Online di Warnet

Kami berbagi tips bermain judi online di warnet ini agar akun penjudi online lebih aman dari hacker. Hal yang paling lumrah terjadi adalah menyimpan user id dan password di komputer warnet yang sedang digunakan. Hal ini dapat memicu hilangnya chip karena diakses oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.

Seperti yang kita tau, tidak semua penjudi online memiliki komputer pribadi, smartphone atau stabilitas internet yang mumpuni.

Disamping penjudi online ingin mendapatkan keuntungan yang besar. Harus dibarengi dengan menjaga keamanan akun karena jika tidak, keuntungan yang dapat juga akan sia-sia. Kami akan membagikan tips-tips seputar bermain judi online di warnet agar akun penjudi online lebih aman dari hacker.

Main judi online di warnet yang sudah dipercayai dan aman dari hacker

Point pertama adalah mencari warnet yang tidak terdapat keylogger dan hal mencurigakan lainnya. Hal ini dilakukan agar momen bermain lebih nyaman dan bebas dari kekhawatiran. Namun koneksi internet warnet tersebut haruslah juga kencang dan bisa untuk bermain judi qq online terpercaya seperti dewajudivip.

Memilih Browser Bermain yang Lebih Terenkripsi

Browser yang digunakan untuk bermain judi online juga berpengaruh kepada keamanan akun penjudi online. Selalu gunakan browser chrome agar input user id dan password lebih terenkripsi dan aman dari pencurian data oleh pihak ketiga. Perlu diperhatikan adalah jika browser meminta untuk simpan user id dan password, kamu perlu memilih tidak. Karena browser yang kamu gunakan bukanlah browser pribadi. Artinya jika browser umum yang kamu pakai menyimpan data kamu, data kamu bisa diakses orang lain.

Membersihkan browser sebelum dan sesudah menggunakan

Bersihkan history dan cookies browser sebelum dan sesudah menggunakannya akan memperkecil potensi akunmu diretas. Juga selalu memeriksa browser apakah terinstall add-on yang mencurigakan atau tidak. Hal pencegahan ini dilakukan agar tidak menjadi resiko yang tidak menyenangkan setelahnya.

Tidak Meninggalkan PC dalam keadaan akun terlogin

Jika kamu akan meninggalkan pc yg sedang login ke permainan, ada baiknya dilog-out terlebih dahulu agar tidak ada aktivitas yang terjadi pada akunmu saat kamu tidak ditempat.

Tidak membocorkan user id dan password kamu

Tips terakhir ini berlaku tidak hanya di warnet saja. Melainkan dimanapun kamu main lebih baik tidak memberitahukan id dan password kamu pada siapapun. Karena potensi kehilangan chip tentu lebih besar jika akun login kamu diketahui orang lain.

Itulah 5 tips agar akun kamu aman bermain di warnet dan jika memiliki bugdet yang lebih sebaiknya membeli pc sendiri dan akses internet yang kencang agar akun kamu bisa dimainkan dengan lebih aman.

Tips Anti Lemas Saat Puasa

Seringkali orang tergoda untuk membeli beragam takjil berbuka puasa saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan.

Mereka juga terbiasa makan sahur seadanya mengingat waktu yang pendek bahkan ada yang melewatkan waktu sahur.

Berikut tips menjalankan puasa.

1. Jangan melewatkan sahur

Tubuh sebenarnya memerlukan nutrisi dan energi dari makanan sebelumnya untuk persediaan hingga berbuka.

Semakin lamanya waktu puasa,orang akan merasa dehidrasi dan lelah sepanjang hari.

Melewatkan sahur juga menyebabkan orang makan berlebih saat berbuka yang bisa membuat berat badan meningkat.

2. Jangan makan berlebih saat berbuka

Makan berlebih saat berbuka puasa dapat membahayakan tubuh.

Makan berlebih dan konsumsi berlebihan dari makanan tinggi lemak bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan peningkatan berat badan.

Makan dengan pelan-pelan dan nikmati setiap sendok makanan.

3. Hindari makanan gorengan,asin dan tinggi gula

Hidangan berbuka biasanya manis,asin,gorengan memang selalu menggoda untuk menu berbuka puasa tetapi makanan ini membuat puasa di hari berikutnya lebih sulit.

Terlepas dari peningkatan berat badan,mengkonsumsi lemak dan makanan manis dapat menyebabkan lesu dan lelah.

Perhatikan asupan garam terutama saat sahur karena bisa meningkatkan rasa haus.

4. Minum air sebanyak mungkin

Minum air sebanyak mungkin antara sahur dan buka puasa dapat mengurangi resiko dehidrasi selama puasa,minum setidaknya 8 gelas cairan setiap hari.

Pilihan cairan yang baik adalah jus,susu,minuman ringan,dan sup.Kurangi juga konsumsi kafein seperti kopi,teh dan kola.

Buah yang Punya Harga Jual Fantastis dan Termahal di Dunia

Salah satu makanan yang kita makan sehari-hari adalah buah.

Banyak manfaat untuk tubuh dan rasanya yang lezat menjadikan buah menjadi salah satu cemilan sehat.

Ternyata di dunia ini ada golongan buah termahal dengan kualitas nomor satu hingga harganya dijual sangat tinggi.

Berikut buah-buahan paling mahal di dunia,di lansir dari situs pulptastic.com.

5. Cube shaped watermelon

Semangka yang berbentuk kotak ini di masa pertumbuhannya di taruh di sebuah kotak khusus sehingga bentuknya berubah yang awalnya bulat menjadi kotak.

Biasanya buah ini dijual seharga 800 dollar Amerika atau sekitar 11 juta rupiah per buahnya.

4. Lost Gardens of Heligan's Pineapple

Lost Gardens of Heligan merupakan satu-satunya tempat di Inggris yang cocok membudidayakan buah nanas.

Nanas di sini dirawat dengan jerami,pupuk organik,dan di sirami menggunakan air kencing kuda.

Harga satu buah nanas ini mencapai 22 juta rupiah.

3. Taiyo No Tamago

Taiyo No Tamago adalah buah mangga yang terkenal mahal dan berasal dari Jepang.

Buah ini memiliki berat hanya sekitar 350 gram setiap buahnya dan di jual sepasang dan untuk 2 buah beratnya bahkan tidak sampai 1kg ini dijual dengan harga 42 juta rupiah.

2. Ruby Roman Grapes

Berasal dari Jepang,anggur ini harganya mencapai 56 juta tiap ikatnya.

Tiap ikat biasanya hanya berisi 30 buah anggur saja.

1. Densuke watermelon

Semangka Densuke berasal dari Jepang yang hanya tumbuh sekitar 10.000 buah di tiap tahunnya yang membuat harganya jadi mahal.

Semangka yang terkenal manis dan memiliki aroma khas ini dihargai sekitar 85 juta rupiah per buah.

Olahraga yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Sehat Selama Ramadhan

Instruktur nutrisi dan olahraga,Adam dan Olivia McCubbin mengatakan ada sejumlah faktor yang harus dipertimbangkan jika menjalankan olahraga selama puasa,salah satunya kelelahan,pemulihan,dan hidrasi.

Untuk membantu orang-orang tetap bugar dan menjaga berat badan selama puasa,dua instruktur tersebut merilis Ramadhan Results Chalennge yang melatih kelempok puasa dan tidak puasa tiga kali sepekan termasuk panduan nutrisi dan makanan.

1. Barbell Squat

Squad sering disebut sebagai raja dari seluruh latihan dan itu memang tanpa alasan.

Latihan ini mengaktifkan sejumlah besar otot dalam tubuh untuk membantu menjaga massa otot tanpa lemak (membantu menjaga pembakaran metabolisme).

Lakukan 3 set dari 6 pengulangan,ini sudah cukup untuk menjaga massa otot dan kekuatan serta lemak tubuh.

Caranya dengan posisi squat,genggam barbel dengan kedua tangan dengan posisi barbel lurus ke atas.

2. Kettlebell swings

Latihan ini luar biasa untuk metabolisme.

Kamu dapat menggenggam kettlebell dengan kedua tangan lalu ayun,latihan ini menjaga kekuatan dan tenaga juga baik untuk semua jaringan otot belakang.Lakukan 3 set 1 menit sebanyak mungkin.

3. Barbell atau dumbbell bench press

Lakukan posisi berbaring dengan barbel di kedua tangan tekan ke arah dada kemudian ke atas.

Lakukan 3 set dari 6 pengulangan akan efektif.

4. Single arm bent

Genggam dumbbell dengan kedua tangan,tekuk salah satu lengan bergantian di setiap sisi dan latihan ini baik untuk otot belakang dan menjaga kekuatan.

Anda dapat melakukan 3 set dengan 6 kali pengulangan setiap sisinya.

5. Treadmill berjalan

Buatlah kecepatan diantara 5 hingga 7 kilometer/jam dan penanjakan 9 hingga 15 derajat selama 30 menit.

Gunakan langkah dalam kekuatan moderat untuk kurangi tekanan dari sistem tetapi masih memberikan denyut jantung tinggi seperti efek latihan.

Hindari olahraga high impact selama Ramadhan jika olahraga sebelum iftar karena akan menyebabkan dehidrasi,merasa lemah,energi berkurang dan buruknya bisa terluka.

Destinasi Musim Panas Terbaik di Asia

Asia menjadi salah satu destinasi wisata yang sangat populer di dunia karena salah satu benua yang banyak memiliki iklim tropis.

Berikut rekomendasi destinasi musim panas di Asia.

1. Bali

Bali adalah salah satu pesona yang dimiliki oleh Indonesia.

Walaupun anda adalah orang Indonesia,menghabiskan liburan musim panas di Bali juga bukan hal yang buruk.

Keindahan alamnya,keindahan budayanya dan kehidupan malam yang dimilikinya merupakan hal menarik.

Bahkan di luar negeri,Bali termasuk salah satu tempat wisata paling menarik untuk dikunjungi.

Jangan lupa juga untuk mencicipi makanan yang dimilikinya karena makanan Bali memang cukup istimewa.

Makanan dimasak dnegan menggunakan banyak rempah-rempah tetapi memiliki cita rasa yang berbeda dengan makanan penuh rempah baik dari Jawa,Sumatera atau daerah lainnya.

2. Lombok

Lombok menjadi salah satu tempat wisata yang belakangan ini sedang naik namanya di dunia pariwisata.

Ini dikarenakan banyak daya tarik yang dimiliki tempat ini,salah satunya pantai-pantai indah yang masih perawan juga suasananya yang santai dan tenang.

Kulinernya pun cukup mirip dengan Bali.

3. Okinawa

Salah satu kota yang sangat populer di Jepang untuk menghabiskan musim panas dan tempat wisata terbaik untuk musim panas karena memang di desain dengan tampilan sub tropis.

Memiliki banyak bunga indah yang akan mekar sepanjang tahun,pantai dengan paduan warna yang sangat indah mulai dari pasir yang putih serta lautan dengan gradasi hijau ke biru.

4. El Nido

El Nido merupakan salah satu kota yang lokasinya ada di Filipina yang menawarkan liburan pantai yang menarik untuk dicoba.

Anda bisa melakukan banyak aktivitas wisata,mulai dari berkunjung ke air terjun yang populer yaitu Ngakalit-kalit,melihat keindahan pantai Bacuit atau bisa juga mengunjungi pantai-pantai indah yang dimiliki tempat ini.

Beberapa pulau yang wajib dikunjungi adalah Pulau Miniloc,Pulau Tapuitan dan juga Pantai Bintang atau Star Beach.

5. Langkawi

Berlokasi di Malaysia dan menjadi salah satu tempat wisata yang menawarkan keindahan pantainya.

Langkawi juga menawarkan daya tarik wisata lainnya seperti tempat wisata spa,beach bar dan makanan yang dimilikinya.

Memiliki banyak spot kuliner terutama kuliner seafood yang sangat enak.

Anda juga bisa menikmati kegiatan scuba diving dan snorkeling di Pulau Payar Marine Park,menjelajahi hutan hujan dengan jungle trekking tour dan masih banyak lagi lainnya.

Langkawi juga memiliki beberapa pantai yang direkomendasikan untuk dikunjungi yaitu Pantai Cenang Beach,Pantai di Dayang Bunting dan Pantai di Pulau Beras basah.

6. Paro

Lokasi dari kota ini ada di Buthan.Banyak hal menarik dari Paro,salah satunya adalah keindahan budaya dan pemandangannya yang sangat mengesankan.

Paro merupakan salah satu tempat berdirinya biara dan juga kuil tertua yang dimiliki oleh Bhutan sehingga anda juga bisa belajar mengenal sejarah yang dimiliki kota ini.

Jika anda ingin datang ke sana,ada banyak tempat yang perlu dikunjungi,mulai dari biara Kyichu Lihakhang,Ugyen Pelri Palace,Paro Dzong,museum nasional untuk lebih mendalami budaya yang dimiliki oleh masyarakat Buthan,dan masih banyak lagi yang lainnya.

7. Nha Trang

Berlokasi di Vietnam,di sini banyak keindahan alam berupa pantai yang bisa ditemukan.

Di pantai-pantai ini hal yang bisa dilakukan bukan hanya melihat keindahan pantai saja tetapi bisa juga melakukan diving dan snorkeling.

Jika anda senang dengan kehidupan malam,Nha Trang menyediakan banyak bar menarik serta restoran yang menyajikan kehidupan malam yang diinginkan.

Beberapa tempat yang perlu dikunjungi antara lain Bao Dai Villas,Doc Let Beach,Dai Lanh Beach dan masih banyak lagi yang lainnya.

8. Hong Kong,China

Hong Kong,China merupakan salah satu tempat wisata yang sangat populer dengan budaya dan pasarnya yang menjual ragam makanan enak.

Ada beberapa tempat untuk menghabiskan liburan musim panas di Hong Kong,China,antara lain Macau,Pantai Tai Long Wan,Pantai Sai Wan,Pantai Shek O,Pulau Iantai,Biara Po Lin,Taman Nasional Kiu Trui,Taman Safari Shenzhen.

9. Siem Reap

Yang menarik dari tempat ini adalah keindahan alam yang dimilikinya.Mulai dari keindahan budaya sukunya,cagar alam untuk burung-burung langka,reruntuhan angkor bahkan adanya pasar terapung.

10. Kandy

Lokasi ini ada di Sri Lanka,yang menarik dari tempat ini adalah keindahan alam yang dimilikinya antara lain kuil gigi,taman royal botanical,dan masih banyak lagi lainnya.