Hal yang diimpikan oleh banyak pria adalah stamina meningkat ketika berhubungan seks dan vitalitas.
Tidak heran banyak obat peningkat kemampuan seksual yang beredar di pasaran.
Dilansir dari The Health Site,berikut sejumlah hal yang bisa di lakukan untuk meningkatkan stamina di atas ranjang selain dengan konsumsi obat-obatan.
1. Menguatkan otot pangkal paha
Jika kamu merasa sedikit nyeri usai bercinta,latihlah otot panggal paha agar kamu lebih siap dan kuat pada sesi bercinta selanjutnya.
2. Mengurangi konsumsi alkohol
Kamu bisa mulai mengurangi konsumsi alkohol atau berhenti mengkonsumsinya agar stamina dan kemampuan kamu meningkat di atas ranjang.
3. Perkuat otot lengan
Kekuatan tubuh bagian atas merupakan hal yang dibutuhkan untuk meningkatkan stamina seksual.Jadi,kuatkan otot pada lengan sehingga kamu tetap bertenaga dalam waktu yang lama ketika berhubungan seksual.
4. Perkuat otot perut
Jika kondisi otot perut kuat maka kamu tidak akan kelelahan saat sesi bercinta tengah panas-panasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar